女队方阵中如陈雅丹、林欢、林瑶等几人，在听到苏白的这个说法儿后，几乎是立时眼睛就亮了起来。
苏白看着她们的方向，认真道：“虽然之前的训练你们已经非常努力，但是一旦确定了这个目标，之后的训练还会更加辛苦。”
“你们有信心达成我给你们安排的训练计划吗？”
在苏白问出这个问题的同时，女队的姑娘们几乎是异口同声地就喊了出来：“有！！！”
仅仅从她们回答时的音量以及气势来看，就可以看得出，这批女队员们是发了狠——今年之前，同样都是爹不疼娘不爱的项目，同样都是没什么指望达到亚洲一线的成绩，既然男队在得到了教练的指导之后成绩可以突飞猛进，那她们女队一样也可以！
更何况，这并不是凭空想象的。
在此前的全锦赛上，陈雅丹和林欢两人都已经从原本53秒开外的pb闯进了53秒以内的关卡，林瑶这个原本个人pb在53秒75的，在全锦赛上也已经将个人pb刷到了53秒25。
男队在进步，而她们女队也绝对不差！
甚至于，因为女队原本就更为拼搏，她们的基础也十分扎实，在得到更适合她们个人的训练方案调整之后，她们成绩提升的速度，比此前男队队员们还要夸张。
这的成绩提升，也让她们重塑了自己的信心。
今天苏白给男队下达了满员参赛的任务，但是对于女队这里竟然没有要求，女队的姑娘们心里原本就憋着一股劲儿，等苏白说出了对女队的要求之后，她们哪管苏白说的只是有1人获得参赛名额呢？
总之——拼起来再说！
而在女队的姑娘们几乎声震云霄的同时，那股气势也让边上的男队队员们虎躯一震。
邱文一脸呆滞地转头看向了边上的女队姑娘们，心里第一个念头是：卧槽，好拼，第二个念头是——不好，他们要完！
果然，苏白在对女队的方向露出满意的微笑之后，然后将视线重新转回了男队所在的方向，他也不说话，就只是安静地看着男队的众人，把众人看得那叫一个毛骨悚然。
毫无疑问，苏白脸上那个笑脸的意思是：^^你们看，女队的姑娘们这么勇，你们身为男队的汉子，你们对我刚刚定下来的满员参赛目标有什么疑问吗？
以张子义为首的男队众人这会儿能说什么呢？
当然是——
“教练，我们也会努力的！”
李俊豪几乎是一脸木然地就看着自己的队友们被苏白这个套路王给套路了，所有人都是一副要拼了的样子，就差没有喊出一句‘冲啊’了。
邱文和李俊豪两人的脑回路又诡异地搭上了同一条线——苏白这个家伙，真的是个套路王！！
总之，不论套路不套路的，男女合训以及400米项目的男队和女队都开始向明年田径世锦赛400米项目的参赛资格线开始了拼命训练的道路。
在开训第一天，苏白就直接带着后勤人员给所有选手们挨个儿发了三双鞋——不是那种轻到在脚上感觉不到重量还能够帮助选手们提升成绩和实力的跑鞋，而是普通的运动鞋。
普通的运动鞋比较沉，别看这对普通人来说没有太大影响的重量，但是对于运动员来说，这种可能一双能有半斤重的鞋子，对短跑运动员的成绩就具有较大的影响。
这也是苏白此前的训练中已经运用过的训练手法，之所以这么做的原因，无非是让选手们尽量争取在穿着普通运动鞋的情况下，也能够突破自我，而后再衍生到在穿着跑鞋的情况下，获得更进一步的成绩提升。
苏白的这个训练习惯，以往的国家队是没有的，这倒是让裴晋安也受到了一些启发，他研究了苏白训练中的一些小技巧，也同样将之运用在了其他的田径队短跑运动员身上，确实也获得还不错的训练效果。
至于苏白的运动员们，如今男队众人的心态都是——已经落入了苏白的魔爪套路中，那还不是只能拼了？至于穿什么鞋子训练，那就教练说穿啥就穿啥吧。
当然，也有勤学好问如张子义的。
“小白教练。”张子义看着手里统一发放给男女队的同款钩子鞋，这鞋子还是一发就是每人3双一模一样的，于是他拿着手里的鞋子看了许久，干脆转身询问了苏白：“教练，你给我们挑的这款鞋子，是有什么特别的讲究吗？是鞋子克数有特别挑选过，适合我们训练的吗？”
结果，原本以为可以得到一个高端答案的张子义，却见苏白怔愣了下，然后苏白笑着回答了句：“唔，恭喜你们，咱们400米项目在今年的成绩很不错，所以获得了钩子品牌对整个400米项目的特别赞助，过段时间你们大概需要集体一起去拍个广告。”
……
…………
………………
？
张子义万万没想到，最后等待自己的答案竟然是这个。
他张了张口，沉默地看了眼苏白，又低头看了一眼自己手里的鞋子，脸上的神色可以称得上是格外的一言难尽了。
在两人边上，看完了两人全程沟通互动的李俊豪，面无表情地将自己手里的鞋子一双双收了起来，然后在心里又再一次恶狠狠地吐槽了一遍苏白这个套路王。
套路归套路，可如果说在训练开始前，选手们还有心情吐槽苏白套路王的话，那么在训练安排真正开始之后，这些选手可以说，就已经连吐槽的力气都没有了。